Ce Week end (6-7 décembre 2025) , j’ai eu le plaisir de participer à la formation « La course au féminin : puberté, périnatalité, périménopause et santé abdomino-pelvienne »
L’objectif principal est de reconnaitre l’influence des différentes étapes de la vie d’une femme sur la santé abdomino- pelvienne en course à pied.
Toujours dans une démarche de « faire bouger » et « rester actives » , cette formation m’a permis d’en apprendre toujours plus sur ce qu’il se fait à ce jour via la course à pied. Un sport accessible pour toutes et à tout âge lorsque la pratique est bien encadrée.
Suite à ces deux journées riches et intenses et suis maintenant certifiée par la clinique du coureur pour
– Prendre en charge de façon adaptée les coureuses de l’adolescence à la ménopause en passant par la périnatalité, en présence de symptômes abdomino-pelviens variés.
– Planifier la reprise de la course à pied en post-partum
C’est avec plaisir sure nous pourrons échanger à ce sujet au cabinet.
Car encore une fois : Le mouvement est primordial !
Merci pour votre confiance.
Margot
